Su, yaşamın temel kaynağıdır. Vücudumuzun %60’ından fazlasını oluşturan su, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızın korunmasında hayati rol oynar. Ancak her su aynı değildir; içeriği, kaynağı ve kalitesi insan sağlığı üzerinde doğrudan etkilidir. İşte tam da bu noktada Sardes Su, doğallığı ve güvenilirliğiyle öne çıkan bir marka olarak hayatımızda yerini alıyor. 2002 yılından bu yana […]
- Pazartesi-Cumartesi 09:00-17:00
- Çamurhamami Mah. Çamurhamami Cad. No:248 Sali̇hli̇/Mani̇sa
- Telefon 0850 562 35 35
Archive for Sardes Su
Doğanın Kalbinden Sofralarınıza: Sardes Su
- Sardes Su
- Temmuz 23, 2025
- 1 Yorum
Tarih ve Doğallığın Buluşma Noktası Sardes Su’nun kökleri 2002 yılına dayanıyor. Adını, Lidya Krallığı’na başkentlik yapmış olan Sardes Antik Kenti’nden alan marka, tarihsel mirası ve doğallığı bir araya getiriyor. 2024 yılı itibarıyla %100 Türk sermayeli Tera Holding bünyesine katılan Sardes Su, Bozdağ’ın yumuşak içimli doğal kaynak suyunu tüketicilere ulaştırmaya devam ediyor. Her damlası doğadan süzülen […]
Gazlı Su: İyi mi Kötü mü?
- Sardes Su
- Mart 1, 2022
- Yorum yapılmamış
Market raflarında ve restoran menülerinde sıkça karşımıza çıkan gazlı su, birçok kişi için serinletici ve keyifli bir içecek alternatifi. Ancak akıllara hep aynı soru geliyor: Gazlı su gerçekten sağlıklı mı, yoksa zararlı mı? Bu yazıda gazlı suyun içeriğini, faydalarını, olası zararlarını ve ne kadar tüketilmesi gerektiğini bilimsel veriler ışığında inceleyeceğiz. Gazlı Su Nedir? Gazlı su; […]
Günde 10 bardak su içmelisiniz
- Sardes Su
- Ağustos 1, 2021
- 2 yorum
Su, yaşamın kaynağıdır. Vücudumuzun büyük bir kısmı sudan oluşur ve sağlıklı kalabilmemiz için düzenli olarak su tüketmemiz gerekir. Uzmanlar, sağlıklı bir yetişkinin günde ortalama 2-2,5 litre su içmesi gerektiğini söyler. Bu da yaklaşık 10 bardak suya karşılık gelir. Peki, gerçekten neden günde 10 bardak su içmeliyiz? Gelin birlikte detaylı olarak inceleyelim. Vücudumuzun Suya Olan İhtiyacı […]
Akşam yemeğinde suyunuzda ne var?
- Sardes Su
- Ağustos 1, 2021
- Yorum yapılmamış
Akşam sofralarımızın vazgeçilmez eşlikçisi sudur. Yemeklerin yanında içilen bir bardak su, hem sindirimi kolaylaştırır hem de sofranın lezzetini tamamlar. Ancak çoğu zaman suyu sadece susuzluğumuzu gidermek için içeriz ve şu soruyu kendimize sormayız: “Akşam yemeğinde suyunuzda ne var?” Bu basit gibi görünen soru aslında sağlığımız için büyük önem taşır. Çünkü içtiğimiz suyun içeriği, kaynağı ve […]
Neden su içmemiz gerekiyor?
- Sardes Su
- Ağustos 1, 2021
- Yorum yapılmamış
İnsan yaşamı için en temel ihtiyaçlardan biri sudur. Vücudumuzun büyük kısmı sudan oluşur ve organlarımızın sağlıklı çalışabilmesi için düzenli su tüketimi gerekir. Ancak günlük hayatın koşturmacasında çoğu zaman su içmeyi ihmal ederiz. Peki, gerçekten neden su içmemiz gerekiyor? Bu yazıda, suyun vücudumuz için önemini, düzenli su içmenin faydalarını, susuzluğun olumsuz etkilerini ve sağlıklı yaşam için […]
Su İçmek Baş Ağrılarını Önleyebilir mi? Bilimsel Gerçekler ve Günlük Hayata Etkileri
- Sardes Su
- Ağustos 1, 2021
- Yorum yapılmamış
Baş ağrısı, günümüzde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Stres, uyku düzensizliği, yanlış beslenme ve yoğun iş temposu baş ağrılarını tetikleyen önemli faktörler arasında yer alır. Ancak çoğu kişi fark etmese de susuzluk da baş ağrılarının en önemli nedenlerinden biridir. Yeterli miktarda su içmek, yalnızca vücudu dengelemekle kalmaz, aynı zamanda baş ağrılarını önlemeye de yardımcı […]
Ne Kadar Su İçmeliyiz? Sağlıklı Yaşam İçin Günlük Su Tüketimi Rehberi
- Sardes Su
- Ağustos 1, 2021
- Yorum yapılmamış
İnsan yaşamı için en temel ihtiyaç sudur. Vücudumuzun %60’ından fazlasını oluşturan su, organlarımızın düzgün çalışabilmesi, toksinlerin atılması, metabolizmanın sağlıklı işleyebilmesi için kritik öneme sahiptir. Ancak en çok sorulan sorulardan biri şudur: “Günde ne kadar su içmeliyiz?” Cevap aslında kişiye, yaşa, kiloya, aktivite seviyesine ve yaşanılan iklime göre değişir. Bu yazıda sizlere günlük su ihtiyacı, su […]
İçme suyu hakkında kısa bilgiler
- Sardes Su
- Temmuz 29, 2021
- Yorum yapılmamış
İnsan yaşamının devamı için en hayati unsur sudur. Vücudumuzun %60’ından fazlası sudan oluşur ve tüm organlarımızın doğru çalışabilmesi için düzenli su tüketimi gerekir. Ancak yalnızca su içmek değil, kaliteli ve sağlıklı içme suyu tüketmek de oldukça önemlidir. Bu yazıda sizlere içme suyunun faydalarından, suyun vücudumuzdaki görevlerinden, günlük tüketim miktarından ve doğru su seçimi hakkında kısa […]